Jännittäjästä mestariksi: esiintymistaidon kehittäminen askel askeleelta

Haluaisitko olla parempi esiintyjä? Varmaan useimmat vastaavat tähän kysymykseen kyllä, sillä kukapa ei haluaisi saada viestiänsä paremmin perille ja ajatuksiansa myytyä.

Monet saattavat ajatella, että esiintymistaito on jotain, mitä saadaan syntyessä. Asia ei kuitenkaan ole aivan näin, sillä vaikka jollakin saattaa olla luontaisesti enemmän taipumusta lavalla olemiseen ja esiintymiseen, on parhaimpienkin esiintyjien taustalla aina huolellista suunnittelua, valmistautumista ja toistoja.

Olipa edessäsi sitten palaverin vetäminen, hääpuhe tai asiantuntijaluento, näillä vinkeillä onnistut esiintyjänä ja saat yleisön kuuntelemaan.

1. Selkeytä ja tiivistä

Selkeytä itsellesi ennen esitystä, mikä on esityksesi ydinsanoma ja tiivistä se yhteen lauseeseen. Kun mielessä on yksi selkeä pääsanoma, on esitystä helpompi rakentaa johdonmukaiseksi ja selkeäksi kokonaisuudeksi. Muista, että esitys on yleisöä varten, joten pidä materiaali napakkana ja tyylikkäänä. Varmista, että esitysmateriaali auttaa kuulijaa ymmärtämään pointtisi. Voit esimerkiksi kuvittaa sanomaasi eri tavoin, kuten tutkimustuloksilla. Näin selkeytät esitystä ja pidät mielenkiintoa yllä.

2.Valmistaudu huolella

Esitykseen valmistautumisen tärkeyttä ei voi tarpeeksi korostaa, sillä valmistautuminen ja esiintymistilanteen harjoitteleminen parantavat esiintymistä. Valmistautumiseen kannattaakin varata tarpeeksi aikaa. Harjoittele esiintymistä ystäviesi tai kollegoidesi edessä, ja mieti etukäteen keitä kuulijasi ovat ja miten voisit muokata sanottavasi sopivaksi juuri kyseiselle yleisölle.

Saavu esiintymispaikalle ajoissa, ja jos mahdollista, selvitä etukäteen, minkälainen esiintymistekniikka tilassa on ja paljonko aikaa esiintymiseesi on varattu. Varasuunnitelman tekeminen ei myöskään ole haitaksi, jos tekniikka ei jostain syystä toimikaan. Kun esityksen ydinsanoma on hyvin suunniteltu, voi sen vetää myös ilman teknisiä apuvälineitä.

3. Panosta sanattomaan viestintään

Esiintymiseen valmistautuessa kannattaa esitysmateriaalin lisäksi miettiä myös sanatonta viestintää, sillä sen osuus on sosiaalisessa kanssakäymisessä suurempi kuin lausuttujen sanojen. Kiinnitä siis jo harjoitellessa huomiota ilmeisiin, eleisiin, liikkeisiin, tilan käyttöön, katseeseen, vartalon asentoon, puheen rytmiin sekä äänenpainoihin. Vaikuttavan viestijän ilmeet ja eleet tukevat puhuttua sisältöä ja hän ottaa sujuvasti tilan haltuun, eikä piiloudu tietokoneen tai puhujanpöntön taakse.

4. Jännitä rauhassa

Jännittääkö esiintyminen? Ei hätää, koska jännittäminen on luonnollista ja esiintymistilanteissa hyvin ymmärrettävää, sillä se on elimistön tapa valmistautua tärkeään koitokseen. Onkin hyvä muistaa, että jännitys itsessään ei ole haitallista esiintymiselle, vaan tietty määrä stressiä on jopa tarpeellista hyvän esiintymisen tarjoamiseksi.

Jännitystä voi lievittää usein eri keinoin, esimerkiksi liikkumalla tai tekemällä erilaisia rentoutumisharjoituksia, kuten oman hengityksen seuraamista. Myös esiintymistilanteen kuvittelu ennakkoon tai esityksen harjoitteleminen tutun yleisön edessä voi auttaa, sillä itsevarmuus kasvaa toistojen kautta. Ennen kaikkea ole itsellesi armollinen. Suurin osa yleisöstä ei tule huomaamaan jännitystäsi, ja ne jotka huomaavat, ovat varmasti puolellasi.

5. Ota palautetta vastaan ja kehity

On tärkeää tiedostaa, millainen esiintyjä olet. Oman toiminnan tarkastelemisen lisäksi kannattaa  pyytää sinua kuulleilta kollegoilta rehellistä, mutta rakentavaa palautetta. Voit myös seurata yleisön reaktioita esityksen aikana ja pyytää lisäksi palautetta esityksen jälkeen esimerkiksi lomakkeiden avulla.

Muista kuitenkin, että palaute on aina vain sen antajan näkemys esityksestäsi ja siitä, miten hän on sen tulkinnut . Muilta saadussa palautteessa kannattaa siis huomioida, että kuulijalla on voinut olla jo valmiiksi huono päivä, eikä hänen kommenttinsa välttämättä liity suoraan sinuun. Saatua palautetta kannattaakin peilata omiin kokemuksiin suorituksesta. Yksi hyvä keino kehittyä, on myös videoida oma esitys ja katsoa se jälkikäteen.

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen sivustollamme. Lue lisää

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close